Yukariの日記

一児の母。現在、アーユルヴェーダセラピスト、前職は大手会社ヨガインストラクター。夢はインドやスリランカでヨガとアーユルヴェーダの施設をもち、万人が癒すことをできる場所を創りたい。

2019-01-31から1日間の記事一覧

罪悪感と許可

昨年10月からずっと停滞していて、苦しかった。 何が課題であるのかすぐに答えは出せなかった。 しかし、根深い問題が浮上してくるのだろうと待っていた。 自分の癒しをするため、 新しい瞑想を習ったり、 以前から行っていたヨガを子育てとバランス取りなが…