アーユルヴェーダは、心身ともに【消化力】が重要。 例えば、食べ物でいうと、 消化しずらいものや、食べすぎてしまったものが、消化できず未消化物になりそれが溜まるとだるさや疲労感、溜まり過ぎると病気を引き起こす。 なので、自分と娘の食事は自然とそ…

ここ2.3ヶ月、 出口の見えないトンネルを彷徨ってるような感覚がありました。 悩みはさておいて。。(ほぼ仕事の悩み) 水星逆行が続いてるから終われば良くなるはず、 新しい瞑想を習い始めたのですが （いいものではあります） 今の苦しい状況が変わるのでは…